Ученые определили самое «опасное» время отхода ко сну

Новое исследование показало, что ранний отход ко сну может выполнить, по крайне мере, одно из двух обещаний поговорки. Ученые выяснили, что если ложиться спать после полуночи, то можно сильно навредить своему здоровью.